1, 2, 3… Listando!

Uma boa reflexão sempre vai bem. Ainda mais quando ela vem acompanhada de um balde de pipoca com manteiga! O cinema sempre foi uma ferramenta para fazer pessoas refletirem sobre questões políticas, sociais e existenciais.  Pensar sobre como a vida se apresenta a nós, sempre de uma maneira diferente, todos os dias, é importante para […]

Está difícil pegar no sonho? Não dormir direito além de prejudicial (e extremamente frustrante), causa mau humor e cansaço no dia seguinte. Para ajudar, nós resolvemos fazer uma lista de 5 dicas simples que podem te ajudar a melhorar a qualidade do seu sono.   1 – Estabeleça uma rotina Ter uma rotina antes de […]


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